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Détente

Le centre dispose d'un sauna, d'un hammam et d'une salle de repos.

Sauna

Le sauna est une petite cabane de bois, ou une pièce dans laquelle on prend un bain de chaleur sec pouvant varier de 70°C à 100°C pour éliminer les toxines de l'organisme par transpiration et pour le bien-être.

sauna

Hammam

Le hammam ("eau chaude" en arabe) est un bain de vapeur humide puisant ses origines dans les thermes romains.

hammam

Salle de repos


sallerepos


La marche à suivre pour utiliser ces installations est la suivante:
  • prendre une douche chaude
  • se sécher
  • prendre un bain de pieds chaud d'environ 5 minutes
  • rester dans le sauna ou le hammam entre 8 et 15 minutes (pour le sauna, avant de sortir, s'asseoir 2 minutes au premier niveau)
  • prendre une douche froide
  • se relaxer dans la salle de repos une quinzaine de minutes avec un peignoir ou une serviette autour du corps
  • retourner dans le sauna ou le hammam si vous le désirez pour un deuxième circuit, un troisième circuit, ...