Fitness

Utilisez les engins cardio et de fitness sous l'oeil attentif d'un moniteur

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Objectif forme!

Vous qui préparez une expédition au Grand Nord, une compétition de cyclisme ou qui désirez simplement vivifier votre tonus ramolli par un hiver sédentaire, découvrez les vertus du cardio-fitness! Dans le confort de votre salle favorite, vos pouvez choisir, en toute liberté, une série d'entraînements ciblés sur la remise en condition de l'appareil musculaire et cardio-vasculaire. C'est un fait prouvé: la pratique régulière de l'aérobic et ses déclinaisons (step, aérobic, cycling) combinée au travail d'endurance en salle ont un effet direct sur la stimulation de l'activité physique avec ses corollaires: réduction du poids corporel et/ou amélioration de la capacité cardio-respiratoire.

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Quand les machines dialoguent!

Côté salle, divers équipements ergométriques (vélo, stepper, tapis roulant et rameur) peaufinés par la recherche scientifique vous permettent d'exécuter des tests pour choisir votre profil d'entraînement personnalisé.

Le principe: un dialogue constant avec l'utilisateur au moyen d'écrans-commandes qui monitorent toutes les informations nécessaires à établir et doser votre effort (poids, sexe, âge). Un cardiotester (capteur à ceinture thoracique) affiche votre fréquence cardiaque pendant l'exercice, de façon à repérer avec précision la zone d'entraînement à l'intérieur de laquelle vous devez vous maintenir pour obtenir la réponse désirée (amaigrissement, condition physique).

Votre forme est entre vos mains. Testez-la, étonnez-vous, elle vous le rendra au centuple!

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