Max a fait le programme extérieur de la première semaine en programme intérieur ?
5 tours tous les exercices 10 répétitions (vous pouvez retrouver les autres niveaux dans les autres vidéos).
1 tours des 9 exercices de cardio sur place de la semaine passée. 45 secondes d’action et 15 secondes cool.
Pour les plus motivés d’entre vous ?